。选择手机QQ忘记密码界面中的“找回密码”，进入密码找回界面。点击“更换其他验证方式”；输入个人身份证、手机号等信息。按要求填写资料验证，验证成功后输入新密码即可。
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QQ在手机上登录了密码忘记了怎么办？
可以通过找回QQ登陆密码的方法，或者进行QQ
申诉。
手机找回QQ登陆密码的方法步骤: 1、打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]； 2、弹出选项选择找回密码； 3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续； 4、根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)； 5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号； 6、稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了； 7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
QQ申诉： 通过腾讯的网址，填写丢失号码上面的一些早期资料，通过腾讯客服的审核来确定QQ号码的真实主人。 如果你填写的资料很有说服力的话，腾讯客服会强行更改此号码的密码和保护资料，通过你填写的收信邮箱把新的密码和保护资料发给失主。